Jak ja to lubię!

• Widok świeżo wysprzątanego mieszkania
• Wejść do pokoju, gdzie pali się świeczka o ulubionym zapachu
• Wejść do dobrze przewietrzonej chłodnej sypialni i wturlać się pod kołdrę
• Usiąść po bardzo długim spacerze.
• Wyjść wcześniej na spacer z gorącą kawą, kiedy jeszcze prawie nikogo nie ma na ulicach.
• W niedzielę rano obudzić się, wziąć coś słodkiego do łóżka i obejrzeć jakiś film lub poczytać książkę.
• Kiedy mam powiadomienie, że jest nowa paczka do odbioru. Cieszę się jak dziecko, które czeka, aż wyjmie prezent spod choinki
• Kiedy jadę samochodem, a nagle w radiu leci piosenka, która bardzo mi się podoba.
• Patrzeć na śpiącego synka.
• Zapalić ulubioną świeczkę, włączyć muzykę i wziąć ciepłą kąpiel.
• Włączyć rano ulubioną muzykę, tańczyć i śpiewać ze szczoteczką do zębów jak wariatka

Lato:

• wstać wcześniej i posiedzieć w ciszy na balkonie, kiedy jest jeszcze chłodno i cicho
• wziąć chłodny prysznic po spacerze w upalny dzień
• położyć się na chwilę z dzieckiem na drzemkę i słodko zasnąć, wtuleni w siebie
• zjeść ulubione lody
• wracając późno do domu uświadomić sobie, że nadal jest bardzo ciepło
• cieszyć się, że nie trzeba się ubierać, żeby wyjść
• długi dzień
• zapach świeżo skoszonej trawy

Kiedyś miałam problemy z zasypianiem (odkąd mam dziecko, śpię jeżeli dają mi taką możliwość) i trafiłam na książkę "Nic się nie dzieje". Jest to unikatowa audioksiążka z krótkimi relaksacyjnymi opowiadaniami, podzielonymi na różne pory roku. I te opowiadania są tak przytulne, tak przyjemne do słuchania, ze wprowadzają w błogi stan spokoju i rzeczywiście pomagają zasnąć. A oprócz tego pomagają dostrzec taki drobne małe rzeczy, które cieszą w każdą porę roku: zapach świeżo skoszonej trawy latem, wejść w zimna do ciepłego mieszkania i założyć wełniane skarpety zimą, dostrzec pierwszy bączek wiosną, zbierać kolorowe liście jesienią.

W każdą porę roku jest mnóstwo małych rzeczy, które sprawiają nam radość. Trzeba tylko zauważyć je w swojej codzienności. A jak zaczniesz je zauważyć i się cieszyć, stanie się to twoim źródłem energii i radości.